今更聞けない！？パーソナルカラーの基本｜イエベ・ブルべの見分け方と似合う色＆ファッション

パーソナルカラーってなに？

パーソナルカラーとは、肌の色、髪の毛、瞳の色など生まれもった色素を基にして自分に似合う色のことです。

“似合う色”とはつまり、“自分の顔が映える色”のこと。

顔周りにその色を取り入れるだけで、肌の血色がよく見えたり、ツヤ感が増したりと、印象をぐっと明るく見せてくれます。

少し前までは「肌が白い人はブルべ」「黄み肌はイエベ」といった単純な分類で考える人も多かったですよね。
でも実は、肌の色だけでパーソナルカラーを判断するのは間違い。
ブルべでも黄み肌の人がいたり、イエベでも色白の人がいたりします。

パーソナルカラーを上手にファッションやメイクに活かすためには、まずは正しく自分のタイプを知ることが大切です。

イエベ・ブルべの見分け方（セルフチェック）

鏡を見ながら、当てはまる選択肢をチェックしてみましょう。
一番多かったアルファベットが、あなたのパーソナルカラーのタイプです。

1．肌の印象は？

A：血色がよく明るい、日焼けすると小麦色になりやすい
B：落ち着いたベージュトーンで健康的な肌
C：色白でほんのみピンクみのある肌
D：透けるような白い肌で赤みが少ない

2．似合うアクセサリーの色は？

A：ピンクゴールドや明るいゴールド
B：アンティークゴールドやブロンズ
C：ホワイトゴールドやシルバー
D：プラチナやブラックシルバー

3．服を着たとき“しっくりくる色味”は？

A：コーラルピンク・ミントグリーン・アイボリーなど明るい色
B：テラコッタ・マスタード・カーキなど深みのある色
C：ラベンダー・ベビーピンク・スカイブルーなど淡い色
D：ワインレッド・ロイヤルブルー・ブラックなどはっきりした色

4．メイクで顔色がよく見えるのは？

A：コーラルやオレンジ系のチーク・リップ
B：ベージュブラウンやオレンジブラウン系
C：ピンクベージュやローズ系
D：ボルドーやバーガンディ系

5．全体の印象は？

A：明るく元気でフレッシュな印象
B：落ち着いてナチュラル、大人っぽい印象
C：優しく柔らかく、清楚な印象
D：クールで存在感があり、華やかな印象

Aが多かった人 → イエベ春（スプリング）

Bが多かった人 → イエベ秋（オータム）

Cが多かった人 → ブルベ夏（サマー）

Dが多かった人 → ブルベ冬（ウィンター）

セルフチェックの結果、あなたのタイプか分かりましたか？
次の章では、それぞれのタイプごとに「どんな色が似合うのか」「どんな印象になりやすいのか」を紹介します。

大きく4つのタイプに分かれるパーソナルカラー

自分のタイプがわかったら、その特徴を詳しく見ていきましょう。
パーソナルカラーは大きく「春・夏・秋・冬」の4つのタイプに分けられます。

●春（spring）：イエベ春

イエローベースに分類されるタイプ。
明るく華やかな印象を持っています。
肌に血色感があり、笑顔がよく映える人が多いのが特徴。
コーラルピンクやアプリコットオレンジ、ミントグリーンなど、軽やかで鮮やかなカラーがぴったりです。
メイクもファッションも、ツヤ感や透明感を意識して“フレッシュで元気な印象”を引き出すのがおすすめです。

●夏（summer）：ブルベ夏

ブルーベースに分類されるタイプ。
やわらかく上品な雰囲気を持っています。
肌のトーンが明るく透明感があり、淡い色やくすみカラーがよくなじむのが特徴。
ラベンダーやベビーピンク、ペールブルーなどの優しい色味を取り入れると、清楚で涼しげな魅力が引き立ちます。
メイクもファッションも“軽やかでナチュラル”を意識して、穏やかな美しさを演出してみてください。

●秋（autumn）：イエベ秋

イエローベースに分類されるタイプ。
深みのあるあたたかいカラーがよく似合います。
落ち着いた印象の中に大人の上品さと知的な雰囲気を感じさせるのが特徴。
メイクやファッションでは、テラコッタやカーキ、マスタードなどのアースカラーを取り入れると、ナチュラルで洗練された魅力が引き立ちます。

●冬（winter）：ブルベ冬

ブルーベースに分類されるタイプ。
クールで洗練された印象を持っています。
透き通るような肌や黒髪など、コントラストがはっきりしている人が多く、ビビッドなカラーやモノトーンがよく映えます。
深みのあるレッドやロイヤルブルー、エメラルドグリーンなど、凛とした強めの色が得意。
メイクもファッションも、シックな中に少しインパクトをプラスすると、持ち前の華やかさが一層際立ちます。

それぞれのタイプに似合う色＆ファッション

自分のパーソナルカラータイプがわかったら、次は“似合う色”や“得意なファッション”を取り入れてみましょう。
同じアイテムでも、色や素材の選び方によって印象は大きく変わります。

ここでは、4つのパーソナルカラータイプ（イエベ春・ブルベ夏・イエベ秋・ブルベ冬）それぞれに似合う色の傾向と、おすすめアイテムをご紹介します。
自分のタイプに合うコーディネートのヒントを見つけてみてください。

●イエベ春：MIDIUMI（ミディウミ） フリルネック プルオーバー

イエベ春の明るくやわらかな肌色と相性のいい一枚です。
控えめなフリルが顔まわりを華やかに見せつつ、甘くなりすぎず、きれいめにもカジュアルにも着られます。
オフホワイトやアイボリーなど、黄みのある明るいカラーを選ぶと、顔映りが良く、春らしい軽さが出ます。

●ブルベ夏：CHIGNON（シニヨン） 2WAY ボリュームスリーブ シャツ 

ブルベ夏が得意とするやわらかく上品な色味と相性のいい一枚です。
ボリュームスリーブは広がりすぎず、落ち感のあるシルエットなので、
女性らしく涼しげな雰囲気を自然に引き立ててくれます。

前後2WAY仕様で印象を変えられるため、
甘さを抑えたい日も、程よく華やかに見せたい日も使いやすいのがポイント。

ライトグレー、グレージュ、くすみブルーなどの
青み・くすみ系カラーを選ぶと、肌が明るく見え、全体がやさしくまとまります。

●イエベ秋：COOHEM（コーヘン） ハニカムモール ニットカーディガン

ハニカム編みとモール糸の立体感が、
イエベ秋の深みのある肌色・落ち着いた雰囲気と相性抜群の一枚です。

素材に表情があるため、シンプルに羽織るだけでコーデに奥行きが生まれ、
無理なく大人のこなれ感を演出できます。

ベージュ、ブラウン、ミックスカラーなど
黄みと深みのある色味を選ぶと、顔色が沈まず、上品にまとまります。

●ブルべ冬：CYAN TOKYO（シアン トーキョー） アームプリーツ 3Dベスト

構築的な3Dシルエットとアームプリーツの直線的なデザインが、
ブルベ冬のコントラストのある肌・クールな雰囲気によく映える一枚です。

立体感がありながらも甘さはなく、
羽織るだけでモード感と洗練された印象をプラスしてくれます。

ブラックやチャコール、クールグレーなど
はっきりとした寒色・無彩色を選ぶことで、
全体が引き締まり、スタイリッシュにまとまります。

間違えやすいポイント・注意点

パーソナルカラー診断を受けたあと、「この色しか着ちゃダメ？」と思っていませんか？
実は、診断結果は“制限”ではなく“似合うを広げるヒント”。
ここでは、もっと自由に色を楽しむためのポイントを紹介します。

肌の色だけで判断しない

血色感、瞳の色、髪のトーンなど“顔全体の印象の調和”で判断することが大切です。
たとえば、肌は明るくても髪や瞳に温かみがある人はイエベタイプの可能性も。
ひとつの要素だけで決めつけず、トータルで見ることがポイントです。

「好きな色」と「似合う色」は違う

“好きな色＝似合う色”とは限りません。
でも、「好きな色を我慢する必要はない」というのがパーソナルカラーの考え方。
顔まわりではなく、ボトムスやバッグ、靴などで取り入れるだけでも印象のバランスが整います。
たとえば、ブルベの人がベージュを使いたいときは“グレージュ”寄りを選ぶなど、トーンを少し変えるだけでぐっと馴染みます。
自分らしさを楽しみながら、上手に取り入れることが大切です。

タイプが混ざる人もいる

「春寄りの夏」「秋だけど冬の色も似合う」など、タイプがミックスしている人も少なくありません。
パーソナルカラーは“4つのどれかにぴったり当てはまる”ものではなく、グラデーションのように幅があります。
季節の名前に縛られすぎず、自分の顔映りが明るく見える色、肌がきれいに見える色を軸に選ぶのがおすすめ。
診断結果はあくまで“似合う色を見つけるためのガイドライン”として、自由に楽しみましょう。

おわりに

パーソナルカラーを知ることは、“自分に似合う”を見つける第一歩。
でも、大切なのは「診断結果に縛られすぎないこと」です。

自分のタイプを目安にしながらも、季節や気分、その日のスタイルに合わせて色を楽しむのがいちばん。
好きな色を上手に取り入れれば、どんなタイプの人でも自分らしくおしゃれを楽しむことができます。

ぜひあなたのパーソナルカラーに合う一枚を見つけて、“自分らしいスタイル”を楽しんでください。

あわせて読みたい関連記事

パーソナルカラーと同時に知っておくと服選びがもっと楽しくなる♪
自分の骨格タイプも知っておきましょう。

骨格診断3タイプ完全ガイド｜ストレート・ウェーブ・ナチュラルの特徴と似合う服